Como superar una infidelidad con 7 pasos

No vamos a engañarte con un fórmula mágica, sino que te enseñamos a afrontar la infidelidad, las circunstancias y el nivel de sufrimiento muchas veces determinan como superar una infidelidad y aunque cada caso de infidelidad es distinto depende del nivel de amor que aun conserve la pareja. Por esta razón a continuación te presento 7 pasos como superar una infidelidad, reduciendo el dolor y mejorando la situación e intentando reparar la estructura de la relación.

7 pasos como superar una infidelidad

1. Defender tu posición y caer en la victimización

El dolor frente a un engaño es un sentimiento común y cuando se acepta la realidad de la infidelidad es tambien común la presencia del sentimiento de victimización, que demuestra el dolor causado por parte de tu pareja. Sin embargo no debes caer en la victimización todo el tiempo y utilizarla para atacar a tu pareja, si bien cometió un error al engañarte quiere arreglarlo.

2. Sinceridad

Hablar con sinceridad sobre el problema de la infidelidad en la relación es un punto importante de como superar una infidelidad, sincerarse sobre como ocurrió el engaño, porque sucedió puede ser de ayuda para conocer los puntos débiles sobre los cuales trabajar en la relación.

3. Entender por qué continuar en la relación

Otro de los puntos como superar una infidelidad es llegar a entender por qué se quiere continuar con la relación ya sea por miedo a quedarse solo, por el sufrimiento de los hijos o los padres de ambos miembros de la pareja, la preocupación sobre lo que dirán en su círculo social, la dependencia sea económica o emocional. Una vez hayas entendido la naturaleza o razón por la cual quieres continuar la relación, debes preguntarte si son razones suficientes para buscar formas como superar la infidelidad o dar por terminada la relación.

4. Tiempo para la reflexión

Tomarte un tiempo para reflexionar sobre la infidelidad cometida en tu relación da paso a conocer si eres realmente capaz de perdonar el engaño por parte de tu pareja. Aunque muchas veces la primera reacción frente a una infidelidad es la negación, el rechazo y el enojo hacia la persona que amas, puedes meditar y reflexionar sobre el perdón y enfrentarte a la dura tarea de continuar en la relación buscando formas de como superar una infidelidad.

5. No etiquetar al infiel

El condicionamiento a tratar a la persona que ha cometido una falta en su conducta y en la relación, no la hace acreedor de la etiqueta de infiel cada que haya un problema en la relación. Se entiende el dolor de la pareja afectada por el engaño, pero deberá ser consiente que una de las formas como superar una infidelidad también depende de reparar, sanar la herida, entender que la conducta del infiel es solo una mala conducta que te ha herido.

6. Romper con la tercera persona

Uno de nuestros más sinceros consejos como superar una infidelidad, es romper toda relación con la persona con quien se ha tenido un encuentro íntimo, aquella persona involucrada en la infidelidad. Es primordial demostrar a tu pareja tu total entrega por retomar la relación sin la intervención de otra persona y peor aún con la que cometiste el engaño.

7. Evitar los algunos ambientes de malestar

Evitar visitar o concurrir lugares en donde puedes toparte con la manzana de la discordia en tu relación es uno de nuestros consejos como superar la infidelidad, esto por la razón, si la persona implicada en la infidelidad es de tu mismo círculo social. La mejor decisión que puedes tomar en pro de evitar algún malestar e incomodidad es cambiar un poco tus rutinas.

¿Se puede reparar una relación de pareja tras la infidelidad?

Las infidelidades pueden no ser motivo de la finalización de un noviazgo o del matrimonio, además las relaciones pueden volver a funcionar a pesar de una infidelidad. Entendamos que la infidelidad es aprendida e imitada y por lo tanto puede desaprenderse siempre y cuando la persona infiel sea capaz de afrontar su culpa, pedir perdón y buscar ayuda para mejorar no solo dentro de la relación sino tambien en su actitud.

Sin embargo, si la parte afectada por el engaño decide dar por terminada la relación, puede hacerlo sin sentir culpa alguna, porque tiene todo el derecho del mundo de continuar con su vida sin la compañía de una persona que le ha causado un daño emocional, si no tambien rompió sus promesas.

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